Zdrowe zęby od najmłodszych lat to inwestycja w przyszłość dziecka. Wielu rodziców zastanawia się, kiedy zacząć higienę jamy ustnej, jaką pastę wybrać i czy mleczne zęby w ogóle wymagają szczególnej pielęgnacji. W tym artykule rozwieje wszystkie wątpliwości i podpowiadam, jak dbać o uśmiech malucha już od pierwszego ząbka!
1. Higiena jamy ustnej niemowlaka – zanim pojawią się pierwsze zęby
Dbanie o zdrowie jamy ustnej dziecka warto rozpocząć jeszcze przed wyrżnięciem się pierwszych ząbków. Po każdym karmieniu warto przemywać dziąsła malucha zwilżoną gazą lub specjalnym silikonowym naparstkiem do masażu dziąseł. Dzięki temu usuniemy resztki mleka i bakterie, a także przyzwyczaimy dziecko do codziennej higieny.
2. Pierwsze ząbki – jak i czym myć?
Pierwszy ząb zazwyczaj pojawia się około 6. miesiąca życia. Od tego momentu należy rozpocząć regularne szczotkowanie.
🔹 Jaką szczoteczkę wybrać? – Najlepiej sprawdzi się miękka szczoteczka dostosowana do wieku dziecka lub silikonowa nakładka na palec.
🔹 Jaka pasta do zębów? – Dla najmłodszych zaleca się pastę z fluorem o stężeniu 1000 ppm (zgodnie z aktualnymi zaleceniami stomatologów). Ilość pasty powinna być minimalna – dla dzieci do 3. roku życia wystarczy wielkość ziarenka ryżu.
3. Jak nauczyć dziecko mycia zębów?
Zęby powinny być myte co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Aby zachęcić dziecko do szczotkowania:
✔ Wybierz kolorową szczoteczkę z ulubionymi postaciami z bajek.
✔ Włącz piosenkę o myciu zębów, by dziecko myło je w rytm muzyki.
✔ Używaj klepsydry lub aplikacji z timerem, aby maluch wiedział, jak długo szczotkować.
✔ Myjcie zęby razem – dzieci uwielbiają naśladować dorosłych!
4. Kiedy pierwsza wizyta u dentysty?
Pierwsza kontrolna wizyta powinna odbyć się między 6. a 12. miesiącem życia, gdy pojawią się pierwsze zęby. Regularne wizyty co 6 miesięcy pozwolą uniknąć problemów w przyszłości i oswoić dziecko z gabinetem stomatologicznym.
5. Najczęstsze błędy w higienie jamy ustnej dzieci
🚫 Podawanie słodkich napojów w butelce – to jedna z głównych przyczyn tzw. próchnicy butelkowej. Lepiej podawać wodę.
🚫 Zbyt późne rozpoczęcie mycia zębów – im wcześniej zaczniemy, tym łatwiej dziecko zaakceptuje ten nawyk.
🚫 Zbyt duża ilość pasty do zębów – może prowadzić do nadmiernego spożycia fluoru. Pamiętajmy o odpowiedniej ilości (ziarenko ryżu do 3. roku życia, groszek dla starszych dzieci).
🚫 Brak kontroli nad myciem zębów – dziecko do około 7. roku życia nie jest w stanie skutecznie szczotkować zębów samodzielnie, dlatego rodzice powinni pomagać w tej czynności.
